中餐如何吃减肥(减肥中餐和晚餐要怎么吃)
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发表时间：2022-05-26 19:16
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涂明全网友提问：
中餐如何吃减肥
优质答案：
一、在减肥期间也是需要科学公道的饮食的。午餐一般可以选择肉类可以选择水煮或者蒸，西兰花、胡萝卜、西红柿等都是不错的选择。
二、还可以吃米饭或者粗粮、鱼肉、鸡脯肉、蔬菜等。一般是肉类水煮或者是清蒸，不可以炒或者是油炸的，由于热量非常高的，会耽误减肥的进度的。
以上就是或者是,可以选择,中餐的相关信息资料了，希望能帮到您。
