莲托水的功效与作用（三托莲功效）
今天和朋友们分享莲托水的功效与作用相关的知识，相信大家通过本文介绍也能对三托莲功效有自已的收获和理解。自己轻松搞问题。
本文目录一览：
3、perrier巴黎水作用
4、莲托水怎么煮 怎么煮莲托水
5、莲子有哪些功效与作用呢？莲子怎样煮才能容易烂？
芦荟水的功效和作用 芦荟水是什么颜色
各式各样的爽肤水中芦荟水可以说是比较出名的，那么这个芦荟水护肤的话对有着什么样的功效和作用？芦荟水一般是什么颜色的呢？
芦荟水的功效和作用
1.补水保湿。补水保湿是芦荟水最为显著的功效与作用，尤其是在秋冬季节，人体皮肤容易缺水，易干燥产生皱纹，适当涂抹芦荟水可以给皮肤补充充足水分，避免皮肤细胞中的水分流失，促使皮肤变得光滑，水润而有光泽。
2.美白淡斑。芦荟水具有美白淡斑的作用，芦荟水适量涂抹可以促进皮肤中胶原蛋白形成，避免黑色素形成，还可以起到淡斑的效果。
3.滋养秀发。芦荟水不仅可以直接作用于皮肤表面，也可用于洗发，经常性用芦荟水洗发可以改善头发枯黄、干燥、开叉等，促使发质越来越好。
4.消炎杀菌。芦荟水中保留了芦荟中的营养成分，尤其是药物成分可以消除皮肤表面真菌，有助于皮肤深层毒素排出，防止皮肤表面形成炎症，对于治疗青春痘等肌肤问题也有明显的改善作用。
芦荟水是什么颜色
一般情况芦荟水是黄色的，是因为芦荟里面大黄素的原因。芦荟水变红是因为大黄素氧化的原因，即“褐化”。轻微的褐变不会有任何影响，但是如果褐变厉害的话（比如血红色很深）建议你不要使用，因为它的营养价值会降低，不过不会对人体产生什么危害。
芦荟水可以当爽肤水用吗
芦荟水可以当爽肤水用。
芦荟水是可以作为爽肤水来进行使用的，在使用的时候可以将芦荟水直接涂抹在脸上，也可以使用化妆棉。芦荟水相对来说还是比较清爽的，也可以将芦荟水放在喷雾里面，作成芦荟喷雾也是可以的。如果购买的是芦荟原液，是需要稀释之后才能够使用的。也可以自制芦荟水，就是将芦荟放在榨汁机里，加入纯净水，最后放在喷雾中，能够起到很好的保湿和补水的作用，自己制作的芦荟比较安全，也没有添加其他的添加剂，比较安全。
芦荟水和玫瑰水哪个好
如果你是油性皮肤的话，还是芦荟水水好，
我芦荟水水和玫瑰精华露我都买了，都用，最终觉得还是芦荟水水对我的肤质，芦荟水水对我的豆豆效果很明显，而且芦荟水水的美白效果也很好，只是要用较长的时间才能看出来
藕的作用与功效禁忌及食用方法
藕的作用与功效禁忌及食用方法
藕的作用与功效禁忌及食用方法。藕是生活中特别常见的根茎类菜品，他口感脆的，营养丰富，保健功效也极为出色，下面了解藕的作用与功效禁忌及食用方法，希望对你有帮助
藕的作用与功效禁忌及食用方法1
莲藕的功效与作用:莲藕为睡莲科植物莲的根茎,莲藕的功效是生品清热生津,凉血止血;熟用补益脾胃,益血生肌,莲藕的作用是治热病烦渴,吐血,热淋,莲藕食用禁忌是莲藕性偏凉,产妇不宜过早食用,煮藕忌铁器。
基本概述
名称、莲藕
别名、藕、雪藕、红花藕、白花藕、麻花藕、藕节、湖藕、果藕、菜藕、水鞭蓉、荷藕
性味、生莲藕味甘、性寒，熟莲藕味甘、性温
归经、脾经、胃经、肝经
功效、生品清热生津、凉血止血；熟用补益脾胃、益血生肌
主治、热病烦渴、吐血、热淋
用法用量、生食、烹食、捣汁饮，或晒干磨粉煮粥，每餐200克。
来源、莲藕为睡莲科植物莲的根茎。
功效作用
1、莲藕治血友病(鼻衄、牙出血、咯血)、鲜莲藕1000克，鲜梨1个，生荸荠500克，生甘蔗500克，鲜生地250克，同榨汁，每次服1小杯，每日3--4次。
2、莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜莲藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜莲藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的莲藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。
3、鲜莲藕洗净切成丝，用纱布挤汁，煮沸稍凉温饮，是凉血补血、健脾开胃的佳饮；莲藕汁有润肺、镇静的功能，孩子考试时最好喝莲藕汁，早晚各100毫升；在莲藕汁中加点盐饮用，对眼睛充血有疗效；生莲藕10片水煎服，可治疗咳血；生莲藕500克连皮捣汁加白糖100克，搅匀成汁，随时开水冲服，治疗胃溃疡出血有较好的疗效。
4、莲藕生食能清热润肺，凉血行瘀；莲藕熟吃可健脾开胃，止泻固精。老年人常吃莲藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具有延年益寿之功效。
5、莲藕益血生肌、藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其、“主补中养神，益气力”。
6、莲藕清热凉血、莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
7、莲藕止血散瘀、藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
8、莲藕防暑、鲜莲藕250克，洗净切片，加糖适量，煎汤代茶饮。
9、莲藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜莲藕含有20％的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。
10、在平时食用莲藕时，人们往往除去藕节不用，其实藕节是一味著名的止血良药，其味甘、涩，性平，含丰富的鞣质、天门冬素，专治各种出血如吐血、咳血、尿血、便血、子宫出血等症。民间常用藕节六七个，捣碎加适量红糖煎服，用于止血，疗效甚佳。
11、莲藕治产后出血、鲜莲藕榨汁，每次服2匙，日服3次。
12、莲藕治白带、莲藕汁半碗，红鸡冠花3朵，水煎，调红糖服，每日服2次。
13、莲藕治痔疮、肛裂、鲜莲藕500克，僵蚕7个，红糖120克，水煎，连汤服下，连服1周。
14、中医认为生莲藕性寒，甘凉入胃，可消瘀凉血、清烦热，止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，惟独不忌莲藕，就是因为莲藕有很好的消瘀作用，故民间有“新采嫩藕胜太医”之说。熟莲藕，其性也由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。而用莲藕加工制成的藕粉，既富营养，又易于消化，有养血止血，调中开胃之功效。
15、莲藕通便止泻、健脾开胃、莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。
16、莲藕治急性肠胃炎、鲜嫩莲藕1500克，捣烂取汁，分2次用沸水冲服。
食用方法
1、鲜藕白蜜汁
材料、鲜莲藕120克、生蜜60克
做法、鲜莲藕120克，捣烂，绞取汁液，加生蜜60克，搅匀服，不拘时。
功效、本方有益胃生津，清热除烦的作用。用于暑热或热病伤津，烦渴喜饮。
来源、《圣惠方》
2、姜藕饮
材料、莲藕90克，生姜10克。
做法、莲藕与生姜捣烂，绞取汁液，一日分3次服用。
功效、本方取莲藕能清热生津，以生姜和胃止呕。用于胃热而胃气不和，恶心呕吐，口渴口干。
来源、《圣济总录》
3、藕粉糊
材料、藕粉12克、白糖适量
做法、将藕粉12克，加白糖适量，用冷开水少许调稀，再以沸水冲调成糊状食。
功效、本方能益胃调中，止血。用于痢疾便血，口噤不能食，或脾胃虚弱，消化不良。
来源、《本经逢原》
4、煨藕汤
材料、藕适量
做法、藕适量，切成块，加水适量，小火煨炖至烂熟，饮汤食藕。
功效、本方能补益脾胃，调养阴血。用于脾胃虚弱，或阴虚血少及诸失血证。
来源、《随息居食谱》
食用禁忌
莲藕性偏凉，故产妇不宜过早食用，一般产后1-2周后再吃莲藕可以逐淤。
煮莲藕时忌用铁器，以免引起食物发黑。
藕的作用与功效禁忌及食用方法2
吃藕的作用和功效
1、清热凉血
藕是一种性质寒凉的蔬菜，人们吃藕能清热凉血也能清热解毒，它能治疗人类经常出现的热病也能预防一些热病发生，人们在出现口渴和吐血以及咯血等症后多吃一些藕就能让症状减轻。
2、清肠排毒
人们多吃藕还能清肠排毒，因为藕中还有丰富黏液蛋白和大量膳食纤维，这些物质进入人体后能促使肠道蠕动，而且能加快人体内大便生成，也能减少身体对脂类物质的吸收，能保持人类大便通畅并能起到特别好的排毒作用。
3、补血活血
人们吃藕还能补血活血，因为藕中还有丰富的微量元素铁，这种物质进入人体后，可促使人体内血红蛋白合成，并能增强人体自身造血功能，可让人体保持气血充盈状态，能缓解人类经常出现的面色暗黄，并能预防缓解贫血，另外经常吃藕，还能加快身体内血液循环，能防止人体因气血循环不畅而出现疾病。
吃藕的注意事项
平时吃藕对身体有诸多好处，但人们吃藕时也要知道藕是一种性质寒凉的蔬菜，那些本身就属于寒性体质和患有脾胃虚寒的人不适合吃藕，不然让身体不适症状加重，另外那些经常腹泻便溏的人也不适合吃藕中，这一点大家也要多加注意。
上面为大家介绍了吃藕的功效与作用，也让大家了解了吃藕的注意事项，以后大家再吃藕时就能更放心也会更安全。不过大家吃藕时也要注意它的食用方法，如果食用方法不正确也会影响它食用功效的发挥。
每年冬天都是莲藕大量上市的时候，是人们吃莲藕的好时候，莲藕可以做凉拌菜也可以炒着吃，更可以用来煲汤，和今天为大家介绍的就是莲藕汤的做法，能让大家知道莲藕汤怎么做，同时也会让大家了解莲藕汤的功效与好处。
莲藕汤怎么做
1、莲藕汤在做的时候需要准备新鲜莲藕500克，排骨800克，把准备好的新鲜排骨剁成段冷水入锅焯掉血水取出以后放在汤锅中，加入适量葱，姜，红枣花生，放入适量的清水加热煮开。
2、把准备好的新鲜莲藕小小麦皮切掉两边的藕节，然后再把它从中间切开切成大块，在锅中的排骨开锅以后炖煮20分左右的时候，再把切好的莲藕块放到锅中继续炖煮一小时，最后放适量食用盐调味，出锅以后喝汤吃莲藕和排骨就可以。
喝莲藕汤的功效与好处
1、滋补身体
平时人们多喝些莲藕汤能滋补身体，因为莲藕汤营养价值极高，它不但含有纤维素和矿物质，还含有丰富胡萝卜素和蛋白质，以及对人体有利的.微量元素，这些营养被人体吸收后，能维持人体正常代谢，并能益气补虚，能有效增强人的身体素质。
2、凉血止血
凉血止血也是人们喝莲藕汤的重要好处之一，因为莲藕本身性质微寒，它还含有丰富的丹丁酸，这种是被人体吸收功能，收缩血管，快速止血，导致的出血症状，有特别好的缓解作用，另外人们喝莲藕汤还能健脾开胃，提高消化功能，能预防缓解消化不良。
藕的作用与功效禁忌及食用方法3
冬天吃藕的作用与功效
1、增强抵抗力
莲藕所含的营养物质较为丰富，比如富含维生素C、铁、钙、植物蛋白、多糖、纤维等。因此，冬天经常吃点藕，可以为身体提供大量的营养，有助于增强身体抵抗力，促进身体更加健康。
2、美容养颜
莲藕属于白色蔬菜，其维生素C含量较高，每100克莲藕中含有44mg维生素C。虽不是蔬菜中含量最高的，但能满足人体所需营养。冬天吃莲藕有利于美容护肤，及清除身体有害自由基，保护细胞组织，增强全身免疫系统。
3、增进食欲
很多人到了冬天，因为经常窝在家中，缺乏运动，所以容易出现消化不良、食欲不振的情况。如果在冬天经常吃点藕，那么藕中富含的纤维有助于促进肠道的蠕动，加快消化，从而帮助增进食欲。
4、安神补气
中医有讲莲藕微甜，养血，补气安神，健脾和胃，耐老化等优点。尤其是在冬季容易诱发心血管疾病，莲藕可适量食用。
5、润肠通便
莲藕含有大量的膳食纤维和黏液蛋白，能够促进肠胃蠕动，预防便秘、痔疮等疾病；还可以与食物中的胆固醇、甘油三酯结合并排出体外，从而抑制人体对脂类的吸收，起到控制血糖、降低胆固醇的作用。此外，莲藕钾含量高、钠含量少，调节血压的效果同样明显。
6、减肥
在吃莲藕时会清楚看到莲藕黏性物质，那是一种黏性蛋白质，对肠胃很好保护作用。此外，莲藕富含纤维素，无论是冷食还是熟食均利于润肠通便，达到减肥目的。
7、补血生肌
莲藕存有丰富的铁、锌、镁和锰等微量元素，尤其是含铁量，在块茎类食物中也较高，常食有利于补益气血，很适合患有缺铁性贫血、容易疲倦、食欲不振的人。
perrier巴黎水作用
perrier巴黎水作用
perrier巴黎水作用。巴黎水巴黎水是一个游走在时尚界的矿泉水品牌。不久前，巴黎水巴黎水务在京、成、广三地推出促销活动。以下分享perrier巴黎水作用有哪些，快来看
perrier巴黎水作用1
巴黎水最好不要长期饮用。
因为巴黎水就是普通的淡苏打水，苏打水不适合胃酸分泌过少的人饮用，会加重胃酸的缺乏。高血压患者也不适宜饮用苏打水。身体健康的人也不适宜长期饮用苏打水，也会引起体内钠含量的超标。
一般而言，适合长期饮用的天然矿泉水矿化度在30-200mg/L，硬度在10-110mg/L，符合美味指标，适合饮用。如果选择国内的天然矿泉水，还要注意溴酸盐问题。溴酸盐是使用臭氧杀毒产生的消毒副产物，使用无臭氧工艺的话就不会有这个问题，国内使用无臭氧工艺的。
巴黎水在有气矿泉水品牌中首屈一指。Perrier天然泉水是数百万年前地质运动的产物，是天然有气矿泉水与天然二氧化碳及矿物质的完美结合。
百年来，巴黎水的历史，特质及天然风味使其成为一代传奇。巴黎水独特奇异的口感来自其丰富的气泡和低钠及丰富矿物质。
在近代巴黎水更是被推销为“矿泉水中的香槟” ，有人把他当口腔良药，用来接吻前漱口，以加工成“奢华亲吻”。
perrier巴黎水作用2
法国巴黎气泡水对身体好的吗？
作为现代健康生活方式的代表——Perrier巴黎水，老大哥在今年重拳出击，直击消费者"想解馋又怕胖"的痛点，大力推出PERRIERJUICE含气果汁饮料。PERRIERJUICE可谓开创了一个新品类，在含气天然矿泉水的基础上，添加17%左右的纯正果汁，重点是低糖低卡，每罐热量只有1/2个苹果还不到，真正做到口感和健康的balance。为消费者提供"罪恶感更轻"的选择，另外，易拉罐的包装设计方便快节奏受众"边忙边喝、随时带走"的需求。
定位高端市场的巴黎水，来自法国，是个独特有趣、富有冒险精神的'品牌，始终秉承着"拒绝乏味，与众不同"的品牌理念。
Perrier巴黎水算是入驻中国比较早的气泡水品牌了，在中国市场已经建立了长期良好信誉，新品的推出对于消费者来说也没有很高的接受和试错成本，毕竟巴黎水的高端品牌形象已经深入人心。那法国巴黎气泡水对身体好的吗？
目前，气泡水的研究结果有限，要确切地证明气泡水对健康有益或有害，仍有一定难度。可以确定的是，在生活中偶尔选择它来调剂一下味蕾，以合理的方式饮用，是完全没有问题的。但需要记住，任何物质的摄入都是有度的，不可超出身体承受的用量。
国外的科研人员曾在气泡水的“累积效应”问题上，做过多项的实验论证。
研究结果表明，气泡水、苏打水和可乐类碳酸饮料的状态相似，都是在口腔内停留的时间越长，口腔中的酸度就会越高。而其中，当牙齿浸泡气泡水内30分钟后，牙釉质被软化的效果甚至比橘子汁更严重。但如果只是短时间内吸入气泡水，随后迅速吸入口腔后部，那么气泡水对牙齿产生伤害的概率将会降到最低，结果仍然是可控的。若真的担心气泡水会对牙齿及口腔的健康产生影响，可以多加一根吸管，减少牙齿与气泡水直接接触的面积，进而实现放心饮用。
在消费主义时代，人们在不断追求生活品质提升的同时，也会保持对新事物的批判与认知。从碳酸饮料到咖啡饮料，再到奶茶文化，甚至是以气泡水代替饮用水，这些都是物质生活在进步的体现。风靡当代的“网红水”饮品，在帮助年轻人们调节生活口味的同时，也能通过品牌文化传播某些新的生活品质理念，并非坏事。
只要摄入适当，多体验些新时代带来的产品，并没有什么不好。
在追求生活品质的同时，保持对新事物的理智态度，才是让生活真正达到优质的不二法则。
注：法国巴黎与国产气泡水对身体好坏，都要是看其配料成分的。所以不要觉得国外的就是好！
气泡水什么人不能喝？
前面已经说了气泡水和苏打水、可乐是一个类别，都是碳酸饮料，那么气泡水什么人不能喝？以下几类人都要少喝气泡水。
青少年： 专家提醒，青少年骨骼正在生长发育，需大量补充钙质。若长期饮用碳酸饮料，导致钙、磷比例失衡将会影响成骨的发育。
孕期女性： 本来容易缺钙，过多饮用碳酸饮料不但易引起母亲骨质疏松，还可能影响胎儿的骨骼发育。此外，二氧化碳会刺激胃液分泌，影响食欲，对胎儿与自身都无益处。
伏案上班族，由于平时工作压力大，加班时喝上两三罐汽水提神。但因久居室内，运动量较少，这类人群钙的吸收本来就略有不足，若再养成汽水当水喝的坏习惯，更容易发生骨质疏松。
慢性病患者： 如糖尿病、高血脂等病人，由于自身有慢病基础，本来自身对营养物质代谢较为困难，汽水含有较多的碳水化合物和糖分，饮用碳酸饮料对健康的危害比普通人更严重。
长期卧床者： 如骨折病患。卧床者往往由于缺乏运动，钙的吸收能力会比其他人群稍差，若过多饮用碳酸饮料，难免影响矿物质吸收。
胃病患者 ：碳酸饮料中大量的二氧化碳有抑菌作用，不仅抑制了饮料中的细菌，更是抑制了胃中的有益菌，因此就大大影响了消化系统的正常运转。碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀，增大胃内压力，使胃壁膨胀，影响胃蠕动，进而影响食欲，易导致肠胃功能紊乱，加重病情。
肾结石患者： 含咖啡因的碳酸饮料更是威力凶猛，其中的碳酸会增加小便中的含钙量，使产生结石的几率增大；而其中的咖啡因则会使人体内的镁和柠檬酸盐大量流失，殊不知这两样物质是预防人体肾结石形成的防卫兵。小便中钙质的增多加上这两样物质大量的流失，患肾结石的几率无形中便增大了。
perrier巴黎水作用3
perrier巴黎水的功效与作用
促进血液循环，阻断糖类与脂肪的吸收，消除便秘，控制食欲，中和身体内的酸性物质，散热消暑。
含有二氧化碳的气泡水有助于人体的新陈代谢，改善体寒与水肿，也有很高的透氧性，能防止皮肤水分的流失，达到皮肤柔软的效果。也能有效的缓解身体的疲劳。
巴黎水是数百万年前地质运动的产物，是天然有气矿泉水与天然二氧化碳及矿物质的完美结合。巴黎水的历史，特质及天然风味使其成为一代传奇。
巴黎水独特奇异的口感来自其丰富的气泡和低度纳及小苏打成分。在近代更是被称为矿泉水中的香槟 ，有人把他当口腔良药，用来接吻前漱口。
perrier巴黎水作用4
Perrier巴黎水介绍
遇见巴黎水Perrier正是在外滩的French Tuesdays活动上，这原是个始于2003年，作为会员遍布全球的高端会员制社交组织，已在全球12个城市(巴黎、纽约、迈阿密、东京)有着丰富多彩不同主题的成功派对经历。现在，French Tuesdays正式登陆了第13座城市——上海，并将在日后每月的某个星期二，接连举行不同主题的派对活动。而巴黎水Perrier作为活动的长期全程合作伙伴，是派对的唯一指定用水，也将连同各大酒类供应商，提供无限量、心驰神往的创意鸡尾酒。
进门先见一排这舌间上的好水，顿感亲切，场内气氛热烈，这样的时刻自然少不了巴黎水Perrier的助兴，一直以来Perrier就是调酒师在表演鸡尾酒调制节目时的必备品。作为一种自然矿泉水，巴黎水Perrier来自地下深处，其自然纯净度以及含有的稳定矿物质、微量元素和其他成分都是其他水无法相提并论的。这是可以取代碳酸软饮的更自然更健康的零卡路里饮料，也是同时可降低酒精浓度的理想饮料，它使得酒精饮料也能够散发各种芳香。也因此这绿色瓶子的巴黎水Perrier深受那些渴望极度刺激的“寻欢作乐”者喜爱，又可以作为派对上解渴又提神的纯自然冰爽饮料单独喝。
Perrier巴黎水怎么喝
冷藏以后直接喝，或者兑薄荷的浓缩汁。
上小学时候去过一个做生意的叔叔家，叔叔家有很多逼 格很高的东西，我的第一瓶巴黎水是去他家喝的。我小时候品味比较low，喜欢香味和甜度比较重的东西，巴黎水虽然也冒气泡，看着还以为是碳酸饮料，但是喝起来几乎没什么味道，还有点苦涩，总之就是难喝，当时的我很替这位叔叔捉急。不过我也不知道这是什么饮料，后来才知道是气泡水。
直到最近的几年，巴黎水在国内开始流行了起来，酒吧，西餐厅，连我家楼下的面包店都在货架上摆了一堆。而且卖的还不便宜，330ml玻璃瓶见过卖40的。去京东一查，做活动一瓶也就10块钱，塑料瓶的更便宜。
隔了十年再重新去喝一样的饮料，还是一下就能喝出来原来的味道。没有甜味，比屈臣氏的苏打水温和一点，也不那么涩，你要买的话建议买柠檬味或者西柚味的，反正我喝原味的感觉特别没意思，也许是童年阴影吧。
莲托水怎么煮 怎么煮莲托水
1、材料：莲托2-3个（药店有售）、鸡蛋（整个带壳的不要打散）。
2、做法：取出莲托两至三个洗干净。放入适量的水和一个鸡蛋（整个带壳的，不用打散）一起煮。等鸡蛋差不多熟了以后，取出剥去蛋壳，拿筷子在鸡蛋上戳两三个小洞洞。然后把鸡蛋重新放入莲托水里面再煮大概半小时，让鸡蛋吸收莲托水，煮好后吃鸡蛋和喝水，莲托不用吃哦。莲托煮鸡蛋就这么简单哦，从怀孕八或九个月后开始一周一次就可以咯。
莲子有哪些功效与作用呢？莲子怎样煮才能容易烂？
莲子的功效与作用。
莲子有补脾、止泻、益肾、涩精的功能，莲子甘、涩而平，莲子归脾经、胃经、肾经，也归心经。莲子有健脾的功用，用于脾虚出现的久泄，健脾而且也可以止泻。另外，莲子入肾经，入肾经有涩精的功能，用于遗精、滑精，也用于带下清长、带下过多的疾病，另外莲子有养心而安神的作用，可以用于心悸、失眠、多梦、睡眠不安稳等病症。莲子还可以清心除烦、开胃，这个药一般入煎剂，也可以入丸散。
一、莲子怎样煮才能容易烂？
用热碱水浸泡。用热碱水浸泡，比例为碱一水十，碱溶解后，莲子泡一小时左右，用手揉捏莲子，表皮脱落，再放入热水中浸泡，莲子肉膨胀了，随后一煮即烂。放在冷冻室里一天。先把莲子放在冷冻室里一天，然后拿出来煮就很容易烂。煮莲子还可不用高压锅，只需煮开5分钟后关火放在炉子上焖着，等锅稍凉后再开火煮沸，重复三次就好了。等煮烂了以后再放糖。莲子只能短时间浸泡（十分钟左右）或者是不用泡，莲子煮不烂可能错在浸的时间太长，还可能与糖放得太早有关。因为里面的水分都被解析出来了，莲子自然就干瘪了导致煮不烂，因此等煮烂了以后再放糖比较好。
二、莲子的价值。
莲子是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，是一个很好的选择。带心莲子能清心火，祛除雀斑。莲子中的莲子芯具有强心安神的作用，对失眠多梦者，可以治疗失眠。
三、总结。
莲子是比较容易获得的一味中药材，我们在平时的炖汤当中也有用到。莲子不仅美味，而且还有健体的功效，是一个不折不扣的宝贝。
莲托水的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于三托莲功效、莲托水的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。
