黄豆如何吃好(黄豆怎么吃才好)
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发表时间：2022-05-27 15:24
李胜杰网友提问：
黄豆如何吃好
优质答案：
一、豆可以做成豆浆吃是非常有营养的，能够补充身体的能量，黄豆里面的蛋白质含量是比较高的，对女性来说可以滋养皮肤美白淡斑，还可以调理内分泌失调的情况。
二、豆类食品能够缓解更年期有很高的大豆异黄酮，尽量在饮食上面做到营养均衡是比较好的。
