刚生完孩子的产妇吃什么好(刚生完孩子的产妇吃什么好 汤)
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本文目录一览:
1、刚刚生完孩子的产妇应该吃什么,怎么吃
2、产妇在刚生完孩子之后,可以吃什么食物?
3、刚生完孩子的孕妇吃什么好呢
4、产妇刚生完孩子适合吃什么
5、刚刚生过孩子能吃什么好
6、刚生完孩子吃什么好 月子餐食谱
刚刚生完孩子的产妇应该吃什么,怎么吃
我是剖腹产的,在生完宝宝之后回到病房,因为麻醉药的关系,整个人没什么精神,根本就不知道肚子饿不饿,也没有去考虑家里人有没有吃饭,反正我是回到病房就躺着睡觉了,一直睡到晚上才精神起来来,但是没有排气,所以一直都没吃东西。
那么,第一天生完孩子,产妇应该吃什么?
1.剖腹产的新妈妈在第一天生完孩子时是不能吃东西的,因为剖腹产是一种打开腹腔的手术,手术过程有空气的进入,在缝合好之后要先让这些空气排泄出来,要不然在这种情况下就吃东西,容易胀肚子,也对肠胃非常不好,还有可能食物返流到鼻腔,造成新妈妈窒息的。
所以,剖腹产的妈妈在生产后6个小时会排气,只有排气了才能吃点流质的食物,没有排气就要等排气,有的妈妈足足等了12小时才排气的,就算肚子饿了也不能要吃的。
如果白天做的手术,到晚上排气后,剖腹产新妈妈可以喝点粥水或者蛋花汤,其他的就等第二天再吃,到时候就可以喝点鱼汤和小米粥了。
2.顺产的妈妈在回到病房以后,稍微休息,只要想吃就能吃东西了。但是生产后的第一天也是以流质食物为主,可以吃点鸡蛋汤、面条、粥水、鲫鱼汤等。相对于剖腹产的妈妈来说,顺产的妈妈要幸福很多,因为产后没有太多的约束。
说完了吃的,那我们再说下,生完孩子第一天有什么要注意的!
1.在医院的第一天其实也没什么特别的事情要新妈妈注意的,因为每隔两个小时左右护士就会过来查看新妈妈的身体情况,有什么异常的话也能及时的知道。
2.生产完孩子第一天,新妈妈要打很多吊针,这时候身边最好不要离开家属,因为打完针的时候,需要家属及时的通知护士过来换药。本来新妈妈自己是可以叫的,但是新妈妈还是去休息比较好,剩下的事情就应该让家属做。
3.剖腹产的妈妈因为有导尿管,所以尿袋上面的数值在每次倒尿时要做好登记,医生到时候会根据排尿的量来评估产后恢复情况的。而顺产的妈妈如果要上厕所的话,就只能自己走路去了,在这个过程最好有家属陪同。
4.剖腹产的妈妈在身体恢复的差不多时,就要把宝宝抱过来开奶,也就是让宝宝吸吮妈妈的乳房,这对子宫收缩和分泌乳汁都有很大的帮助。顺产的妈妈就随时都可以哺乳宝宝,但是不要着急喝催乳汤,等乳腺畅通了再来喝,要不然会堵奶,引起乳腺炎。
以上就是关于产后第一天的回答!
产妇在刚生完孩子之后,可以吃什么食物?
序言:产妇分娩后身体可能比较虚弱,所以分娩后也要注意补充营养食品。产后身体很虚弱,不能吃特别油腻的食物。产后吃的油腻食物会影响以后身体的恢复,引起便秘现象,所以产后一定要营养充足合理。产妇在刚生完孩子之后,可以先吃一些鸡蛋汤、米粥。鸽子、猪蹄汤等食物。
一、产妇在刚生完孩子之后可以吃什么
产妇早期体质通常比较虚弱,所以产妇要吃温暖易消化的食物,像鸡蛋汤、米粥、米糊等。一般鸡蛋一天吃1 ~ 2个就可以了,不需要吃太多。米粥营养丰富,但要适当吃,防止产妇营养不均衡。红糖水有助于产妇排出恶露,建议产妇喝10天左右即可。生完孩子后可以吃鸽子,鸽子促进伤口的愈合,同时增强身体的免疫力。吃猪蹄汤可以吃奶,吃猪蹄汤可以促进身体恢复,但最好不要吃太多,猪蹄比较油腻,吃多了会引起消化不良。产后多吃富含膳食纤维的蔬菜,蔬菜的营养物质比较全面,多吃蔬菜可以防止便秘。
二、产妇的饮食禁忌
刚生孩子的头三天,产妇最好不要吃油腻的食物。食物最好保持清淡,因为此时乳房管还没有打开。一旦吃了后乳汁分泌过多,乳房不通,牛奶就会被乳房堵住,无法出去,从而导致乳汁上升的疼痛等后果。生孩子第一天的时候,最好喝热水吃热食。不要吃太多红枣、桂圆、火腿肠、老母鸡等,最好在恶露呈现干净后吃。如果合理吸收蛋白质,最好交替吃猪、牛、羊肉等和鸡、鸭、虾等食物。
三、产妇可以吃什么水果
苹果具有酸味、性平、补心益气、干渴生津、血润肝、解毒祛斑症、健脾、胃等功效。香蕉中含有大量纤维素和铁,具有补血作用。坐月子里,产妇经常便秘。产妇多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血,要注意不要吃得太多。橘子中含有维生素C,维生素C可以提高血管壁的弹性和韧性,防止出血。产后出血较多。这时候吃点橘子有助于防止产后出血。
刚生完孩子的孕妇吃什么好呢
刚生完孩子的孕妇吃什么好呢
刚生完孩子的孕妇吃什么好呢,能够生下一个可爱的宝宝是一件很高兴的事情,但是刚生完宝宝应该吃些什么比较好呢,我和大家一起来看看刚生完孩子的孕妇吃什么好呢。
刚生完孩子的孕妇吃什么好呢1
对于刚生完孩子的产妇,可以吃些清淡、易消化、流质食物、高热量的食物等。
1、刚生完孩子产妇,身体很虚弱以及胃肠道功能还没有恢复到正常,暂时先吃一些小米汤、鸡蛋汤之类的东西。等到胃肠道的功能恢复正常后就可以吃些面汤、粥之类的东西。等2天后就可以恢复正常的饮食了。
2、生产的过程中产妇体内会缺失大量的水分,在生产完就可以给产妇多喝点白开水,补充身体所需要的水分,还可以促进乳汁的分泌。
3、在正常饮食后,需要多吃些富含蛋白质的食物,这样可以促进乳汁的分泌及有利于身体尽快恢复。
刚生完孩子的孕妇吃什么好呢2
刚生完孩子的产妇适合吃的东西:
1、鸡蛋:鸡蛋中蛋白质及铁含量较高,并含有许多其他营养素,且容易被人体吸收利用,无明显的“滞胃”现象,对于产妇身体康复及乳汁分泌很有好处。每日以吃2个为宜。进食过多的鸡蛋,身体不能充分吸收,还会增加肾脏的负担。
2、营养汤:鸡汤味道鲜美,营养丰富,能促进乳汁分泌以及产妇身体康复;猪蹄汤、鲫鱼汤具有通经下乳的作用,此外排骨汤、牛肉汤等亦可轮换食用。
3、红糖:红糖含铁量比白糖高1~3倍。妇女产后失血较多,多吃红糖可以促逬红细胞的增长,具有生血的作用。红糖性温,有活血作用,对于产后多虚、多瘀的病理特点尤为适宜,能促进瘀血排出及子宫复原。
4、水果蔬菜:新鲜水果蔬菜色鲜味美,含有丰当的维生素和矿物质,能促进食欲,还具有帮助消化及促进排泄的作用。
5、米粥:稀饭或小米粥除含多种营养成分外,还含有纤维素和较多水分,有利于消化吸收及大便排泄。而且也比较适合,产后食欲不振的妈咪食用,对消化道的负担也较小。
刚生完孩子的'孕妇吃什么好呢3
刚怀孕吃什么早餐好
鸡蛋、瘦肉煮面条、小肠粥,等等。其实在孕期可以做很多营养的菜式出来,不过就是要自己动手做麻烦些。此外,充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要,并有助于防止流产及早产。孕初期可根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么。少食多餐,能吃就吃,是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期,如进食的嗜好有所改变也不必忌讳,吃些酸的食品可能会增进食欲。
中午可以吃牛肉,鲫鱼汤,米饭可加一些红豆,红薯,鲫鱼一定要买新鲜的,尽量少吃现在的饲料猪。我家宝宝从小就吃的土鸡蛋,土猪肉,等等,宝宝现在九岁了相当聪明,而且也很帅的。还有少吃医院开的营养品之类的,自然的才是最好的。
产妇刚生完孩子适合吃什么
产妇刚生完孩子适合吃一些清淡易消化的、并且具有补血作用的食物。
刚刚生完孩子的女性,身体处于比较虚弱的状态,胃肠道的功能也不是很好。比如,可以选择红枣红糖鸡蛋汤是刚刚分娩后的女性比较适合的一种食物,能够很好的补充分娩过程中所消耗的体力。
产后一周以内尽量多吃一些流质或者半流质饮食,如鸡汤,鱼汤。这些食物中含有比较丰富的脂肪、蛋白质类营养素,有助于产后乳汁的分泌。
各种粥类,产妇虽然需要适当的增加营养,但是也不能摄入过多的肉食。在给刚生完孩子的产妇喝鸡汤、鱼汤的同时,也可以搭配各种粥类。
产妇刚生完孩子饮食注意事项:
刚生完孩子可以根据孕妇的喜好,按照其口味和需求来制定适合的饮食食谱。需遵循一些基本原则。产后应摄入多种营养,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等均衡搭配。
应注意一些饮食禁忌,忌食寒凉、辛辣刺激性食物,忌食大补的食物,忌食难消化和过硬的食物,忌食腌制食品。应该避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品。同时尽量不要食用油腻、过甜的食物如油炸薯片、蛋糕来代替合理的饮食。
刚刚生过孩子能吃什么好
刚生完孩子的产妇吃什么好 每周饮食各不同
刚生完孩子的产妇吃什么好?产妇在生产后身体虚弱,各个组织需要一定时间恢复,因而推荐食用清淡的流食或半流食。此外,膳食纤维丰富的食物亦可适量食用。
具体饮食如下:
1、产后前几天产妇胃肠功能尚未恢复正常,食物不能过于油腻,以清淡、易消化且营养丰富的食物为宜。产后24小时内应该流质或半流质饮食,如小米粥、大米粥、藕粉、面片汤、馄饨、豆浆等;
2、术后要及时的补充PWRH产后营养,修 复产后子 宫,气血不足,1-3个月的恢复期:正常是一个月的恢复期,每个人的体质不同,体质差的就要3个月的恢复期。
3、产妇在产后初期多卧床休息,活动量较少,此时容易引起便 秘等。可适量食用新鲜蔬菜如芹菜等纤维素丰富的食物,以促 进胃肠蠕动缓 解 便 秘;
4、对于需要哺 乳的女性,要多吃 催乳的食物,如猪蹄、母鸡、花生、黄豆等食物,还有排骨汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤等,以促 进 乳 汁的分泌,更利于喂养宝宝。
后月子42天,每周饮食各不同,妈妈别吃错了
产后第1周:饮食清淡好消化
产后第1周妈妈身体会排出大量的恶露,这其实是子 宫在恢复的信号。
同时,妈妈肠道蠕动还是比较慢的,毕竟整个孕期在激 素的影响下,妈妈肠道蠕动一直都是偏慢,如果在生孩子的时候打无痛分娩或者是剖腹产打麻 醉 药会导致肠道的蠕动更慢。
妈妈产后第1周大部分时间是卧床,所以活动量少,胃口也不太好。
顺产的妈妈可能会有撕裂伤或者侧切的伤口,剖腹产的妈妈, 腹部有伤口,所以在饮食中适当增加蛋白质,促 进伤 口的愈合。PWRH由成纤维细胞合成以形成肉芽组织以及血管生成。细胞外基质被重 塑,并且伤口拉伸强度增加。创伤发生24小时内,伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘 新 生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起,因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间,透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤 痕增生
建议:
食物软烂为主,建议给妈妈煮红枣小米粥或者是面条,如果想吃饭的话,饭也要尽量软一些,可以给妈妈做彩椒鸡胸脯肉,脂肪比较少又爽口。
还可以吃一些番茄瘦肉汤这类不太硬的食物。
产后忌马上给妈妈喝老母鸡汤或者是猪脚汤等下奶的汤类,因为妈妈没办法消化。
产后第2周:循序渐进催 乳
产后第2周妈妈恶露还没有排干净,但是量已经减少,而且妈妈伤口已经接近愈 合,下床是没有太大的问题。
因为妈妈下地活动,加上激 素已经趋于平稳,所以肠道的消化能力开始有所提升。
这时候小宝宝的食量在慢慢增加,所以要通过食物催奶。
建议:
适当多喝一些汤水,毕竟母 乳主要的原料是水分。
可以喝鸡汤,但是不建议喝老母鸡汤,喝鸡汤的时候上面厚厚的一层油撇掉就可以了,鸡汤中还有丰富的B族维生素以及少量的蛋白质,对于刺 激 乳汁分泌是有帮助的。
多吃绿色的蔬菜,绿色的蔬菜含有维生素K可以预防新 生 儿出血。
平时也要注意少量多次地喝水,毕竟产后第2周,身体会出大量的入汗,还要分泌乳汁,所以身体需要大量的水分。
产后第3周:催 乳加补 血同时进行
无论是顺产还是剖腹产,妈妈在生产的时候都会有出血的情况。
加上孕期妈妈身体大量的血是被胎儿所使用,所以产后很多妈妈都有贫血的情况。
产后第3周消化能力慢慢的加强,妈妈需要在营养上加强,刺 激 乳汁的分泌和预 防 贫 血。
卫生组织发现人体需要大量供给含有21项血液必需原料PWRH产后营养,更快更稳的补充血液原料,保证红细胞生成所需的蛋白质、血红素、铜、叶酸、维生素以及多种微量元素等血液营养充足。用于新红细胞的健康生成,防止红细胞的数量减少或质量下降。加速红细胞生长,促使血量充沛。通畅血液运输使其良性循环。
产后子 宫的恢复:
不管是顺产还是剖腹产生产过程中子 宫的损伤是避免不了的。根据研究,整个分娩的过程是相当耗能 量的,生个孩子消耗的能 量不亚于跑一个马拉松,请注意,不是“半马”,而是“全马”。
产后子 宫的复原主要包括子 宫体、子 宫颈和子 宫内膜三部分。又或者是:由于频繁的宫腔操作史、感 染及部分药 物的使用,子 宫内膜损伤的发生逐渐增多,特别是子 宫肌瘤剔除,子 宫内膜炎或反复流产后清宫等导致的子 宫内膜基底层破坏,造成子 宫内膜重度损伤,再生修 复困难'常引起子 宫前后壁之间纤维瘢 痕和粘连的形成。有研究表明,近三分之二的胚胎种植失败是由于内膜因素所致'而宫腔粘连又是内膜所致不孕中最主要、最难解决的一个病因。这一系列的原因导致子 宫损伤的修 复期正常是3个月。
国内外学者做了很多研究。血管新 生是子 宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。PWRH应用细胞因子、细胞或其他物质刺 激缺血组织的血管新 生,提高组织的供血供氧,从而促 进组织的修复
。
产后第4周:根据体质进补
有些妈妈是虚不受补,有一些妈妈是比较燥热的体质,所以要根据妈妈自身的情况来补充。
不建议产后吃人参这类大补的食物。
不建议吃一些容易过 敏的食物,如果妈妈在孕期或者是没怀孕的时候会过 敏的食物,在产后也不要吃。
除了以上可以食用的食物外,产妇还应避免食用辛辣刺 激性的食物,如辣椒、生蒜等,以免刺 激脾胃诱发炎症,不利于伤口恢复。
此外,生冷寒凉的食物也应减少食用,以免引起腹痛、腹泻等。
刚生完孩子吃什么好 月子餐食谱
刚生完孩子月子餐食谱如下:
刚生完宝宝的产妇一般先要吃清淡饮食,比如喝点小米粥,吃肉松之类。一般产后第二天就可以正常进食,产后第3-4天左右,腺管通畅就可以吃催奶食物,包括各种汤水类,比如鲫鱼豆腐汤、炖排骨、炖猪蹄、炖羊肉、炖牛肉等等,连汤带肉一起吃,含有丰富的蛋白质、油脂和水分,有下奶的作用。
产后也要多吃青菜和绿叶菜,多吃含膳食纤维多的食物,以利于排便。另外也可以适当吃水果,但水果之类的甜食不宜吃的过多,吃多了不利于体型恢复。
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