乌枣的功效与作用有哪些(乌枣的好处)
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发表时间：2022-05-27 15:51
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李宜豪网友提问：
乌枣的功效与作用有哪些
优质答案：
一、能够为机体补充一定量的花青素，而花青素有着很强的清除自由基的功效，适当的吃乌枣有很强的抗氧化、抗朽迈的作用。
二、能够安神补脑、促进睡眠，由于从中医食疗的角度上来讲乌枣进心经，对于心烦不寐、失眠多梦、心神不宁、神经衰弱的人，假如适当食用乌枣，通过滋补心经有很好的安神补脑、促进睡眠的作用。
以上就是乌枣,花青素,作用的相关信息资料了，希望能帮到您。
