树梅的功效(树莓果的功效)

黄郁泰网友提问：

树梅的功效

优质答案：

一、树莓有助于抗氧化。树莓果实中含有芪类成分、花青甙、维生素以及SOD（超氧化物歧化酶）均具有明显的抗氧化作用。

二、树莓有助于增强抵抗力。树莓中含有各种易被人体所吸收的营养成分，具有促进人体对其它营养物质的吸收、改善新陈代谢及增强抗病力。

三、树莓有助于预防癌症。红树莓是当今发现的自然鞣花酸含量最高的食品之一，对结肠、宫颈、乳腺和胰脏癌细胞有特殊疗效。实验表明，红树莓的鞣化酸很轻易被人体吸收，能抑制癌细胞生长。食用红树莓是抑制某些癌症发生的一种简单、有效的自然疗法。

四、树莓有助于减肥瘦身。树莓中含有的大量树莓酮，可以直接作用脂肪细胞，进步脂肪分解酵素与脂肪的亲协力，它已经被证实具有比辣椒中的辣椒素高出3倍的促进脂肪分解的功效。研究以为，逐日摄进适量树莓果或相应的果制品，就可达到减肥瘦身的目的。

五、树莓有助于保护心脏。树莓果实中含有大量的水杨酸、酚酸等物质，这些物质的具有明显抗心血管病、防血栓的功能。长期食用树莓，有益于保护心脏，防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。

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