排骨的营养价值(西瓜炖排骨的营养价值)
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发表时间：2022-05-27 15:48
赖益谦网友提问：
排骨的营养价值
优质答案：
一、先沿着骨骼中间的肉，剁出一个开度口。
二、沿着剁出来的开口，把排骨切成一版条。
三、一只手抓着排骨，一只手拿着刀。
四、用力剁成小块，气力大一点，最好能一刀两断。
五、排骨味甘咸、性平，进脾、胃、肾经，它味道鲜美，不像五花肉那么油腻，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。气血不足，阴虚纳差者应该多吃排骨。同时排骨含有蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，幼儿和老年人常吃排骨能很好的补充身体所需要的钙质，促进骨骼健康。
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