板栗南瓜含糖量高吗(板栗南瓜和老南瓜哪个含糖高)
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发表时间：2022-05-27 15:47
梁伟伦网友提问：
板栗南瓜含糖量高吗
优质答案：
一、不高。板栗南瓜是一个新的早熟小瓜型南瓜品种，其果实扁平球形，果皮纵纹，果肉厚实，橙黄色，果肉密度高，含水量少，吃起来和板栗一样干粉香甜，含糖量在3%到15%之间，可以适量食用。
二、加上其饱腹感较强，还有助于减少其他高热量食品的摄进量。
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