鲫鱼汤的功效与作用(鲫鱼汤的功效与作用禁忌)
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发表时间：2022-05-27 14:03
吴升财网友提问：
鲫鱼汤的功效与作用
优质答案：
一、鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇异的缓解功效。鲫鱼中还含有一定量的维生素和矿物质，是维生素A和维生素D的重要来源，也是维生素B2的良好来源，维生素E、维生素B一、烟酸的含量也很高，但是几乎不含维生素C。
二、临床医学表明，常食鲫鱼肉对腹泻呕吐、小便不利、便血等都有帮助。根据中医的观点，鲫鱼有很高的药用价值，由于它性味甘、平、微温，所以营养很轻易吸收，于是也就能除湿利水、温胃进食，而用鲫鱼做的汤对于女性产后乳汁不足有很好的帮助。
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