学习太极拳有什么好处(学太极拳有啥好处)

业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈

李美泉网友提问：

学习太极拳有什么好处

优质答案：

一、太极拳古今发展概况如下：

二、迨至近古，从中崛起，逐渐地发展成为中华武术中最著名的拳种之一。由于太极拳兼具竞技、防身、健体、娱乐、表演、防病、疗疾和延年益寿等多种功用，因此，深受广大群众喜爱。

三、从1956年国家体育运动委员会在北京市劳动人民文化宫推广24式简化太极拳以来，88式太极拳，66式太极拳、48式太极拳、42式太极拳等等套路不断出现，以及各家各派传统套路、竞赛套路均传遍全国，以至传到亚、澳、欧、美、非等很多国家。

四、时至本日，太极拳已成为一项世界性民间广为流传的体育项目。

五、就太极拳套路而言，为普及而简化。孰不知所谓老套路中的重复动作，如搂膝拗步、揽雀尾、倒卷肱等都是防身、武术和祛病健身作用最好的动作。

六、另外为了普及而将传统套路中的很多腿法等高难动作往掉，这对于中主要拳种之一的太极拳来说，也不是完好的发展方向。

以上就是太极拳,套路,动作的相关信息资料了，希望能帮到您。成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。——塞·约翰生