如何提高乒乓球直板正反手的转换(乒乓球直拍横打正反手转换)

什么是失败?无非是迈向更好境界的第一步。——温迪尔·菲利普斯

王秀玲网友提问：

如何提高乒乓球直板正反手的转换

优质答案：

一、用重心控制球。 即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提前判定来球的落点及旋转，晚了就来不及做动作，被迫只用前臂和手腕击球，另外动作不要大，由于假如来球旋转稍强的话，落台后弹起来很快，不好找点。

二、为身前击球而做引拍 身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球后。

三、练习基本功球时，一定要有节奏 对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下往，而且不累，这样才能进步手感。

以上就是重心,身体,动作的相关信息资料了，希望能帮到您。一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。 ——查尔斯o史考伯