咳嗽有黄鼻涕适宜吃的水果(感冒咳黄痰吃什么水果)

逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。——松下幸之助

袁辛茂网友提问：

咳嗽有黄鼻涕适宜吃的水果

优质答案：

一、咳嗽有黄鼻涕适宜吃菠萝、荸荠、柚子、甘蔗、梨等水果。

二、菠萝当中含菠萝蛋白酶，它可以帮助感冒的人缓解咳嗽的症状，还可以帮助分解食品当中蛋白质，促进肠胃蠕动，增强免疫力。

三、荸荠生吃，煮着吃，炒着吃都是可以的。一般最好是蒸熟或者煮熟，也可以将它往皮之后榨汁，这样对缓解咳嗽是有帮助的。

四、柚子性冷，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B六、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、稍微咳嗽及感冒有舒缓效果。

五、甘蔗性冷，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中以为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

六、梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

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