热量消耗的三大途径(促进热量消耗)
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发表时间：2022-10-11 19:40
在你身边的每一秒我都珍惜，我怕我再也见不到你。
张婉瑜网友提问：
热量消耗的三大途径
优质答案：
一、100克水煮面条的热量相当于109大卡，所以一碗中等大小的面热量在200-400大卡之间。摄进100大卡热量相当于走路28分钟，所以你可以根据面条多少来计算一下。
二、热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总热量消耗的65~70%，第二部分是身体活动，约占总热量消耗的15~30%，第三部分是食品的热效应，占的比例最少约10%，这三者的比例大致已经固定。
以上就是热量,消耗,面条的相关信息资料了，希望能帮到您。勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。
