跑位技巧(篮球无球跑位技巧)

青春的朝气和前进不已的好奇心若消失，人生就没有好处了。——穆勒

林书祯网友提问：

跑位技巧

优质答案：

一、避开防守密集区域。除开在禁区里需要拿身体往倚住对方后卫外，一般的情况下，中锋的跑位都需要避开对方防守密集区，也就是所谓的跑空当。

二、照顾球队阵型分布。中锋尽对不能一味只顾自己的跑位，要看局部的队友站位，还应该统筹全局，照顾整支球队的阵型分布。与中后场球员的站位间隔要拿捏得当，否则球队就难以联系成一个整体。两军交战，阵型的保持非常重要，中锋和中路由于脱节缺少接应将会给后场造成极大压力，而中锋与中场间隔过近，整体进攻就没了支点，所以在跑位的时候一定要兼顾全队。

三、方便队友判定出球。跑位的一个目的是为了舒服地拿球，正确的跑位方式可以让队友正确地把球交给自己。这固然是和队友长期配合的结果，但是一个球员的跑位意识也相当关键。

四、利于自己拿球接球。在激烈的对抗中，有时候跑出的空当非常狭小，想安全地拿到队友传来的球，就需要在身位和技巧上考虑周全。比如说，左路球员在比赛中就应该让出右脚以便更好接球。固然说这种细节只是技术上的题目，但是在跑位战术上同样需要考虑。

以上就是队友,中锋,球员的相关信息资料了，希望能帮到您。原来的地久天长，只不过是误会一场