如何有效增强自控力(如何增强自控力?)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-10-09 09:22作者:叶庭玮

如何有效增强自控力(如何增强自控力?)

一定要找机会去一个完全没有人认识你在乎你要求你的地方。没有人认识你,是你开始认识你自己的最佳时候;没有人在乎你,是你开始照看自己的最好机会;没有人要求你,你才拥有空间审视自己的真实需求。


蔡茜贵网友提问:

如何有效增强自控力

优质答案:

一、自控力不足时,原谅自己,不要太过自责,但是应该坚持自律。人非圣贤,孰能不迷茫。要学会原谅自己的颓废,意识到颓废是很正常的一件事情,不要由于一点小事没做好就深深自责。

二、鼓励自己,积极勇敢地增强自控力。人是需要激励的,当完成某种计划的时候可以给自己适当的奖励。前期先设想出实现愿看后的图景,达到一个目标后,应该给予自己一些物质奖励。

三、增强自控力时,要治理情绪,面对时间要有紧迫感。人往往有拖延的习惯,当你知道时间还很充裕的时候你只会拖延拖延拖延,然后就没有然后了。动起来比闲了再做更重要。

四、循序渐进,从简单做起。千里之行,始于足下。在制定计划的时候,一定要从低做起,不要好高骛远,人的一辈子很长,还怕完不成一些小目标吗?

以上就是自责,自控力,自己的的相关信息资料了,希望能帮到您。有取有舍的人多么幸福,寡情的守财奴才是不幸。鲁达基


    声明

    删帖请联系zhiyihome@qq.com;