学习停顿思考
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发表时间：2022-10-08 12:29
志气和贫困是患难兄弟，世人常见他们伴在一起。
赖妙俐网友提问：
学习停顿思考
优质答案：
一、当你想要做某个不好的习惯时，学习停顿。思考片刻，问自己几个题目“这样对我身体好吗？对我精神好吗？事后我会兴奋吗？”如何答案是不会，那你或许就差一个转身的理由了，坚持走开。
二、不要让引发坏习惯的东西出现在你的家里，尽量减少你看到的频率。假如糖类会让你兴奋，就不要把甜食放在四周能看到的地方。
三、假如你是长期依靠这些不好的习惯来缓解压力的话，在这里要提醒你用更好的，或者是其他同等效果的“慰劳”方式来替换这些习惯。相信你会想到让你自己更开心，更轻松的方式的。
以上就是习惯,对我,不好的相关信息资料了，希望能帮到您。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
