该如何快速克制呢(学会克制的步骤)
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发表时间：2022-09-22 11:13
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忍耐是涌起希望的技能。——瓦福纳德
曹雅晴网友提问：
该如何快速克制呢
优质答案：
一、最简单的方法，就是出往走动走动，不要一直久坐，一般坐着的人更愿意吸烟。
二、喝水，假如非常想吸烟的时候，就喝杯水，这样可以稍微转移留意力。
三、想吸烟的时候，可以往玩玩手机或者运动一下。
四、潜意识提醒自己，假如吸烟了那么身体就会收到损伤，一定要戒烟！
以上就是的人,就会,也很的相关信息资料了，希望能帮到您。生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!——郭小川
