炖多久才可以把营养吸收(人体多久吸收营养)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-09-14 01:05
智慧，不是死的默念，而是生的沉思。
李莉火网友提问：
炖多久才可以把营养吸收
优质答案：
一、萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富，能够有效帮助人体增强免疫力，进步抗病能力；鸭肉肉质壮嫩，营养丰富，能及时补充人体必须的蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁等矿物元素。
二、萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化，抑制玄色素色斑形成，常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化；鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗朽迈。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
三、白萝卜炖鸭子炖至少40分钟才可以把营养吸收。
以上就是维生素,鸭肉,萝卜的相关信息资料了，希望能帮到您。不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。
