小孩吃什么食物补脑子增强记忆力(吃什么能给孩子补大脑提高记忆力)
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发表时间：2022-05-27 14:56
林明菱网友提问：
小孩吃什么食物补脑子增强记忆力
优质答案：
一、核桃，这是公认的补脑益智食品，但应该留意逐日的摄进量，天天以2-4个为宜，不要摄进过多。
二、鸡蛋，鸡蛋里面含有优质的蛋白质，可以增加记忆力，同时增加抵抗力，一般一天也是1-2个就可以了。
三、牛奶，牛奶对孩子来说也属于优质的饮品，并且含有多种维生素，里面的钙质也比较多。
四、芝麻，芝麻由于含有油脂，食用以后可以健脑益肾。
五、鱼类，比如各种鱼肉，对大脑的发育都是不可替换的作用，可活跃思维，从而增加记忆力。
七、鱼肝油，一般两岁以下天天必须保证一粒。
以上就是记忆力,补脑,吃什么的相关信息资料了，希望能帮到您。
