温水送服效果最好(温水冲服和温水送服的区别)
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发表时间：2022-08-31 09:51
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
刘芳仪网友提问：
温水送服效果最好
优质答案：
一、根据中医学原理，石斛粉一般服用时间在用餐前后30～60分钟服用，成人天天2次，每次2克用温水送服效果最好。
二、由于这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕动，用餐前后服食能与食品在胃中缓慢消化，停留在胃肠内的时间相对长些，这样更有利于营养的吸收。
三、所以，铁皮石斛粉服用的时间对其效果有重要关系，在服用石斛粉，应正确把握服用时间。
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