晚上睡觉老是醒的原因(晚上睡觉老醒是啥原因)
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发表时间：2022-05-27 13:03
谢耀法网友提问：
晚上睡觉老是醒的原因
优质答案：
一、若是凌晨1到3点总是醒来的话，可能就说明肝火旺盛，此类人群脾气急躁、轻易烦躁，在凌晨1到3点是气血经过肝脏的最佳时间段，对于肝火旺盛的人群来说会有明显的症状，此类人群应该及时的疏通肝经，平时可以对太冲穴和阴包穴进行推拿，每次推拿10分钟，连续推拿5天就能够缓解症状。
二、凌晨3到5点是肺部功能最强烈时期，当肺部出现异常时，就会让人们不明原因的醒来，此类人群应该及时疏通肺经，多推拿孔最穴和鱼际穴，每次推拿十分钟，一直推拿到疼痛感消失为止。
以上就是此类,人群,肝火的相关信息资料了，希望能帮到您。
