如何吃鹿茸效果最好(鹿茸怎么样吃法对身体最有效)
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发表时间：2022-05-26 19:58
谢秉勋网友提问：
如何吃鹿茸效果最好
优质答案：
鹿茸是滋补强壮的佳品，补气养血、抗疲惫。日经常用的方法有：
一、泡水喝，可以切片泡水，也可以研磨成粉制成胶囊，直接用温开水送服。相比于切片泡水，直接服用粉末更能让人体吸收鹿茸的多种营养，以达到保健效果。
二、可以煮粥喝，用煎鹿茸的水与大米一起熬煮，其营养成分更易于人体消化吸收。
三、制成鹿茸酒，可以帮助鹿茸的药效在身体中行走，更好的发挥鹿茸的功效。
四、还可以用鹿茸与鸡肉、鸭肉等肉类一起煲汤，发挥鹿茸的温补作用。但鹿茸是大热补品，不能在夏天食用，应该在冬天进补。
以上就是鹿茸,效果,切片的相关信息资料了，希望能帮到您。
