生蚝的功效与禁忌是什么呢(吃生蚝的作用是什么)
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发表时间：2022-08-09 09:59
龙政峰网友提问：
生蚝的功效与禁忌是什么呢
优质答案：
一、生蚝本身属于一种海鲜，作用比较广泛。生蚝中存在着肝糖原，摄进人体之后，可以有效的促进细胞的分裂和再生，能够进步肝功能、增强身体的免疫力。而且生蚝中还含有多种氨基酸和矿物质，可以促进新陈代谢，补充身体所需要的能量。牡蛎之中的牛磺酸还可以清除血管之内的胆固醇，起到预防心脑血管疾病的作用。
二、但是需要留意，生蚝并不能吃得特别多，由于本身属于一种冷凉性质的食品，吃得太多有可能会导致出现腹痛、腹泻。
以上就是生蚝,吃得,肝糖的相关信息资料了，希望能帮到您。
