甜角的功效和禁忌是什么(甜角的用处)
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发表时间：2022-08-09 01:51
詹婉心网友提问：
甜角的功效和禁忌是什么
优质答案：
一、甜角主要是一种植物的果实，外表非常像桂圆，味道酸甜。适量的吃一些甜角可以有效的促进食欲。、而且甜角中含有大量的营养物质，其中的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维含量非常高，维生素c、维生素b、钙离子、铁离子同样非常丰富。
二、适量的吃一些甜角可以有效的补充身体所需要的钙离子，增加骨骼的强度，降低骨质疏松发生的概率，并且可以改善贫血。但是吃多之后轻易刺激胃肠，所以有脾胃虚弱的人群，不建议吃的特别多。
以上就是离子,碳水化合物,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。
