核桃的功效与作用禁忌的介绍(核桃的功效与作用及正确吃法)
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发表时间：2022-08-07 20:52
张怡伶网友提问：
核桃的功效与作用禁忌的介绍
优质答案：
一、核桃从中医角度来讲，可以有效的温肺定喘、润肠通便，还可以起到一定的补肾作用。对于一些腰酸、腿痛、便秘患者有很好的疗效。而从营养学角度来说，核桃里面含有丰富的脂肪、蛋白质、铁离子、钙离子，还有胡萝卜素、维生素a、维生素b等营养物质，可以补充形成代谢所需要的营养。
二、但是核桃本身也有很多禁忌，对于一些痰热咳嗽，或者是本身体内有痰湿内热的患者，不建议食用，防止造成症状加重。
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