红豆薏米的功效与作用禁忌是什么(薏米红豆的功效与作用害处)
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发表时间：2022-08-06 23:11
林雅茹网友提问：
红豆薏米的功效与作用禁忌是什么
优质答案：
一、红豆和薏米都属于滋补性的食品，具有健脾除湿，利水消肿，补肾益肺的功效。红豆和薏米中蛋白质，维生素以及微量元素的含量非常丰富，经常食用能够起到润肠通便，利尿祛湿，延缓朽迈的作用。
二、但是需要留意红豆薏米不适合虚冷体质的人群服用，薏米属于凉性的食品，对于虚冷体质的人群，会加重体质的冷凉程度，出现身体不适。肾功能不全的人群也不建议食用红豆薏米，红豆薏米利于排尿，会对肾脏造成一定的负担。
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