黄豆的功效有什么(黄豆有哪些功效与作用)
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发表时间：2022-08-03 03:07
韩宗颖网友提问：
黄豆的功效有什么
优质答案：
一、黄豆中含有大豆异黄酮成分，具有雌激素样功效，可以有效的延缓女性细胞的朽迈，保持皮肤的弹性，减轻女子更年期综合症的症状，减少骨流失，促进骨天生，还具有降血脂和美收留的功效。黄豆含有甾醇成分，能有效的预防老年痴呆的发生。经常适量的食用黄豆可以防止动脉硬化，保护心脏，预防心脑血管疾病的发生。
二、黄豆在消化的过程中易产生气体，所以消化功能不良的人群少食或者禁食，老年人少食，以免减重肾脏的负担，黄豆含有丰富的嘌呤，所以痛风患者尽量不食。
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