吃苹果的好处和禁忌(苹果的好处与禁忌)
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发表时间：2022-08-02 21:32
陈弘善网友提问：
吃苹果的好处和禁忌
优质答案：
一、功效作用，苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是经常食用的水果之一。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，具有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲惫等。
二、禁忌：苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会天生钙沉淀，引起结石。苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了固然不会致死，但也尽对对身体不好。当然，假如你吃太多的苹果核，(条件是要咀嚼并吞下)就有可能有并发症。
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