太极拳法怎么阶段性练习(怎样训练太极拳的基本知识)
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发表时间：2022-08-02 03:11
萧芳仪网友提问：
太极拳法怎么阶段性练习
优质答案：
一、姿势的正确性和熟练程度，如此下来，才能逐渐产生一种由内而外的内气，那么太极拳的效应差未几将发挥出来了。
二、按照这个思路，假日时日经过一段时间的练习后可熟能生巧，这个时候，差未几可以考虑往动作方面的纠正往要求，比如举手投足，太极拳法架势套路的一招一式，切勿心急气躁，欲速则不达，细节动作需要专心往揣摩，把每个动作由表及里正确的做出来，因人而异，当然留意结合人体的经络，骨骼有着密不可分的联系。
三、太极拳架势，只有契合人体结构经络和骨骼最佳受力点之后，方可产生太极拳法整体的“知行合一”。
四、当人体最佳受力点爆发出来后，动作把力往脚下传，当力能下传到脚的时候，建议进行一段时间的习练，就可以自然而然进进到第二阶段的太极拳法的习练。
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