女性雄激素高的注意事项(女性雄性激素高该怎么办)
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发表时间：2022-07-31 07:09
詹萱贵网友提问：
女性雄激素高的注意事项
优质答案：
一、甜食，身体过多摄进糖分，会对自身情绪产生影响，严重的在未摄进甜食的情况下，会产生焦虑的情绪，影响内分泌。
二、较少摄进盐分，保持食品平淡，能够加快体内水分的排出，带出毒素。
三、阔别冰冷、辛辣的刺激食品，刺激性食品会对子宫产生负面影响，最后会导致月经不调，内分泌失调。建议多吃豆类食品，比如豆浆、黄豆等，能够为身体补充雌性激素，调节体内激素平衡。
