关于吃洋姜的禁忌(吃洋姜的功效与作用禁忌)
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发表时间：2022-07-29 19:15
杨佳宏网友提问：
关于吃洋姜的禁忌
优质答案：
一、不宜多吃，吃洋姜固然好处多，但也不宜多吃，由于洋姜富含纤维素，质地也比较爽脆，吃多了会加重消化负担，再加上洋姜性冷凉，吃多了还会有损脾阳、降低消化能力，为了避免消化不良，一次不能吃太多的洋姜。建议一天吃洋姜100克左右即可。
二、不宜与冷凉食品同食，洋姜性凉，食用之后会增加体内的冷凉之气，一般少量吃一些没有题目，但是假如本身体质虚冷、脾胃虚弱，又和冷凉性的西瓜、梨子、山竹、苦瓜、茭白、兔肉等食品一起吃太多了，就轻易出现腹痛、腹泻等不适症状。
三、不宜与热性食品同食，洋姜有清热降火的功效，假如和热性的狗肉、羊肉、榴莲、荔枝等轻易上火的食品一起吃，就会降低洋姜的清热功效。当然，没有清热需求的，适量同食影响不大。
