关于蛋黄果的功效和禁忌(蛋黄果的功效与作用 蛋黄果的吃法有哪些)

林志群网友提问：

关于蛋黄果的功效和禁忌

优质答案：

一、补充氨基酸

为人体补充多种有益的氨基酸是蛋黄果的重要功效之一，由于蛋黄果这种水果中含有丰富的氨基酸，其种类高达二十种，其中八种是人体无法自己合成的自然物质，人们食用蛋黄果以后能快速把这些氨基酸吸收和利用对进步身体素质有很大的好处。

二、开胃消食

开胃消食也是蛋黄果的重要功效之一，由于蛋黄果中含有丰富的自然果酸，它能促进胃酸以及其他消化液的分泌，而他还有个膳食纤维，还能促进肠胃蠕动，能加快身体内食品的消化与吸收，平时经常食用蛋黄果，能开胃消食，预防消化不良与食欲不振等不良症状发生。

三、美收留养颜

蛋黄果还是一种具有美收留功效的特殊水果，由于这种水果中含有丰富的维生素c和维生素e除些以外，它含有的氨基酸和多种矿物质，对人体皮肤也有明显滋养作用，能加快皮肤细胞再生与代谢，能延缓皮肤朽迈减少皱纹天生，同时也能减少色斑和痤疮等不症状发生。

四、蛋黄果的食用禁忌

蛋黄果固然对人类身体有多种好处，但它平时食用时也有一些禁忌存在，生活中湿热体质和淤血体质的人群都禁止食用蛋黄果，另外蛋黄果的果核中含有一些自然毒性成分，平时食用蛋黄果果核也是禁止食用的。

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