蒜香蜜汁黑椒鸡排的做法(蒜蓉黑胡椒鸡排)
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发表时间：2022-07-18 11:03
陈佳玉网友提问：
蒜香蜜汁黑椒鸡排的做法
优质答案：
一、预备材料：鸡胸肉1块、大蒜2瓣、蜂蜜3g、盐3g、黑胡椒适量、橄榄油8g、面粉10g、酱油5g；
二、鸡胸肉洗净，切成2片均匀撒上盐、黑胡椒、酱油、油、蜂蜜、蒜末和生粉，用手给鸡胸肉推拿一下，放冰箱冷躲一晚；
三、锅内倒进一汤勺橄榄油，将鸡胸肉连同汤汁一起倒进锅中，盖盖小火慢煎，煎至金黄，翻面煎另一面煎至两面金黄即可。
以上就是鸡胸肉,橄榄油,生粉的相关信息资料了，希望能帮到您。
