保护眼睛的相关内容(保护眼睛内容简介)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-07-10 07:07
林如宣网友提问：
保护眼睛的相关内容
优质答案：
一、光线充足。光线要充足舒适（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。
二、反光要避免。书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
三、阅读时间勿太长。无论做作业或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
四、坐姿要端正。不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做作业，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲惫，进而造成成近视。
五、看书间隔应适中。书本与眼睛之间的标准间隔以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可委曲将就。
以上就是光线,反光,近视的相关信息资料了，希望能帮到您。
