羽衣甘蓝粉喝的我便秘了怎么回事(羽衣甘蓝粉吃多了)

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郑凯婷网友提问：

羽衣甘蓝粉喝的我便秘了怎么回事

优质答案：

羽衣甘蓝粉是现在很流行的保健食品，据说喝了羽衣甘蓝粉后可以缓解便秘，排出身体的毒素。但是，也有人喝羽衣甘蓝粉反倒便秘，这实在是和个人体质有关。那么，羽衣甘蓝粉怎么吃排便？小编为您带来具体解答。

羽衣甘蓝粉喝的我便秘了怎么回事

羽衣甘蓝是原产欧洲的十字花科植物，是结球甘蓝（卷心菜）的园艺变种，在很久之前一直被作为观赏性植物，现在摇身一变成为了超模同款超级食品。

羽衣甘蓝粉怎么吃排便

除了开水冲泡、拌酸奶，都还是隐隐约约带有一股子草味…但是最近捣鼓出了一种新吃法！迫不及待的要分享一下！吃不进羽衣甘蓝粉的姐妹们可以尝试！！

制作过程

1.羽衣甘蓝粉两勺左右（看个人需求）

2.加进一包豆浆粉（我比较喜欢喝豆浆，用牛奶和酸奶也可以）适量黑芝麻粉和燕麦

3.倒进开水充分搅拌

闻起来超有食欲！黑芝麻的香味完全覆盖了羽衣甘蓝的味道，做好后就直接当早餐吃，也可以当代餐，饱腹感真的超强！！而且第二天屎很通畅！！

唯一的缺点就是就是脂肪含量稍稍有点高，介意的姐妹其他材料可以少放一些，看情况调整

羽衣甘蓝粉治便秘攻略

喝牛奶的时候加一袋羽衣甘蓝粉，让你把握拉屎牛逼症，这玩意科比大卖若叶可轻易接受多了！！

而且介个的粉质很细腻，加上牛奶或者酸奶搅拌两下就能冲出一杯

还能和蔬菜汁或者豆浆一起，假如不喜欢牛奶的可以试一下

bm的姐妹速速get起来

以上就是甘蓝,羽衣,怎么回事的相关信息资料了，希望能帮到您。不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

与其说我们是活在功业里，无宁说是活在希望里。——胡华

要成就一件大事业，必须从小事做起。列宁