羽衣甘蓝榨汁可以减肥吗(羽衣甘蓝榨汁热量)

山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

黄启仲网友提问：

羽衣甘蓝榨汁可以减肥吗

优质答案：

羽衣甘蓝榨汁是很常见的一种做法，对于夏季想要减肥的人来说，喝羽衣甘蓝榨汁是一个很不错的选择，由于它可以排毒减肥，让女性在排便的同时还能够带来美颜的功效，可以搭配很多水果来榨汁哦！

羽衣甘蓝榨汁可以减肥吗

羽衣甘蓝富含维生素和人体所需多种矿物质，非常适合和各种水果一起榨成汁喝，口感很清爽～

羽衣甘蓝洗净撕成小块，厨房纸吸干水份，随机加进自己喜欢的水果，再加小半杯酸奶，就可以开始嗡嗡嗡榨汁啦！

我最经常搭配的水果是香蕉+奇异果，香蕉+苹果，牛油果+青瓜，火龙果+蓝莓，基本都是一个比较奶味的水果搭配一个比较清爽的水果，这样中和起来口感会比较好喔。

羽衣甘蓝榨汁食谱

羽衣甘蓝+苹果+香蕉

羽衣甘蓝芹菜汁

羽衣甘蓝+芹菜+苹果

羽衣甘蓝雪梨汁

羽衣甘蓝+香蕉+柠檬+梨

羽衣甘蓝牛油果汁

羽衣甘蓝+牛油果+梨+香蕉

刚开始喝羽衣甘蓝，每次2-3片就好

想要好喝，就加香蕉或者苹果

或者把水换成椰子水，这样任意搭配出来的味道都不会出错！

羽衣甘蓝榨汁功效

二、还含有丰富的有机酸，能刺激味蕾的敏感性，促进消化液的分泌。 对于食欲不振、消化不良、没有食欲的人，适当服用羽衣甘蓝汁，可以通过补充有机酸刺激味蕾刺激消化液的分泌，从而增加食欲，改善消化功能。

以上就是甘蓝,羽衣,香蕉的相关信息资料了，希望能帮到您。人之所以能，是相信能。

忍耐是一帖利于所有痛苦的膏药。——塞万提斯

吾生也有涯，而知也无涯。——庄子