秋葵焯水用放盐吗(秋葵焯水为什么要放盐)
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发表时间：2022-07-09 12:41
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刘家友网友提问：
秋葵焯水用放盐吗
优质答案：
秋葵含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他微量元素等，适量食用对身体有一定好处，很多人都会喜欢吃秋葵。秋葵吃之前一般是需要焯水的，焯水的时候可以放进少量的食盐，这样可以消炎杀菌，固色等，吃起来会更好一点。
秋葵焯水用放盐吗
建议放少许盐。秋葵烫水夸大颜色、脆度和嫩度。假如在烫漂过程中加进1%的精制盐，可以减缓秋葵中可溶性营养素的流失，保持秋葵的鲜绿色。由于盐可以防止组织液流出，所以可以避免秋葵中水溶性营养素的损失。此外，秋葵烫后最好用凉水，这对保持颜色和味道非常有用。
留意：
假如秋葵烫后不急着吃，建议烫后在秋葵中加进一些熟的植物油，这样可以在蔬菜表面形成一层薄薄的油膜，不仅可以防止水分蒸发，保持蔬菜酥脆，还可以防止蔬菜氧化变色和营养素流失。
秋葵焯水为什么要放盐
秋葵烫水时，可以加进少许盐，由于盐具有一定的杀菌消炎作用，可以更好地往除秋葵中未清洗的细菌杂质和其他残留物。此外，假如在黄秋葵烫烫时可以加进少许盐，可以促进黄秋葵叶绿素的流出，使黄秋葵的颜色更绿。此外，在烫漂过程中加进少许盐还可以防止一些营养素的流失，减少营养素的流失，保持秋葵的光彩和口感鲜嫩！
烫水还可以往除秋葵中所含的草酸，更有营养，更健康！
秋葵焯水的正确方法和步骤
将整个秋葵根洗净，在净水中浸泡10分钟以上。最好把它浸泡在淡盐水中。浸透的黄秋葵根可以切掉，但里面的种子不能露出来，以免黄秋葵失往营养。你也可以把整个根放进锅里，不用切掉，然后在烹饪前切掉，这样更好。煮一壶水，在水中加进适量的盐。煮沸后，放进秋葵。由于秋葵很轻，会浮在水面上，所以在锅后继续转动，这样秋葵可以均匀加热。通常烫3到5分钟。将秋葵漂白，直到秋葵颜色变深。烫得太久会使秋葵变软，影响味道。秋葵出锅后，将其浸进冷水中冷却。假如将其浸进冰水中冷却会更好。这是保持秋葵酥脆的关键。秋葵完全冷却后，取出并控制水分。根据成品的要求将其切成条状或块状，可用于制作各种菜肴。秋葵可以是冷拌、热炸、油炸、炖、沙拉或汤等。在冷拌和油炸之前必须先漂白。假如你打算用秋葵做沙拉，你可以在做好后把它放在冰箱里一段时间。味道更好。
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行动要看时机，开船要趁涨潮。——佚名
不大可能的事也许这天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
