喝羽衣甘蓝汁会影响月经吗(来月经可以喝羽衣甘蓝汁吗)

面对问题，我们不能退缩，因为退缩并不能解决问题。只有努力寻求解决之道，才是上策。

蔡思妤网友提问：

喝羽衣甘蓝汁会影响月经吗

优质答案：

喝羽衣甘蓝汁假如适量饮用是不会对月经有所影响的，而且月经期间也是可以喝的。那么，喝羽衣甘蓝汁后拉肚子怎么回事？这是比较正常的，还要不是腹泻，稍微排便实在就是在排毒。

喝羽衣甘蓝汁会影响月经吗

经期可以适量喝羽衣甘蓝汁，但留意不要一次喝太多。经期要严格控制自己的饮食，尤其要留意经期护理工作，避免身体不适。

羽衣甘蓝是十字花科植物，可制成羽衣甘蓝汁，含有膳食纤维、维生素C、叶酸、钙、镁等营养成分。适量饮用甘蓝汁可以补充身体所需的营养。有益健康。尤其是在月经期间，女性会由于经血的排出而流失大量的营养物质，对各种营养物质的需求量很大。你可以喝羽衣甘蓝汁来补充一些营养。月经期间除了用羽衣甘蓝汁减肥外，还可以多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、香蕉，以及瘦肉、牛奶、鸡蛋等高蛋白食品。

需要留意的是，月经期间最好不要一次喝很多羽衣甘蓝汁，以免增加胃肠道负担，引起腹胀等不适。月经期间，一定要留意营养均衡。假如有痛经，要多吃一些滋补的食材，比如生姜红糖水，有利于缓解身体不适。

喝羽衣甘蓝汁后拉肚子怎么回事

羽衣甘蓝的副作用有哪些

高剂量的羽衣甘蓝会影响甲状腺，某些营养素会与药物相互作用，榨汁时会产生大量纤维，并且会导致某些人胃痛。 在饮食方面，要根据自己的身体状况来选择。 千万不要和海鲜一起吃。 羽衣甘蓝中的黄色固体果皮有很好的抗菌作用，它的叶子是外用的，孕妇也可以服用少量羽衣甘蓝来缓解孕吐。

以上就是甘蓝,羽衣,月经的相关信息资料了，希望能帮到您。每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——韩愈

伟大的人物都走过了荒沙大漠，才登上光荣的__。——巴尔扎克