防溺水的资料(防溺水的资料50字)

洪振霞网友提问：

防溺水的资料

优质答案：

一、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。

二、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。假如发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

三、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。

四、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢进水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

五、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。对刚学会游泳的同学更不能这样做。

六、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

以上就是游泳,同伴,小学生的相关信息资料了，希望能帮到您。