仰卧起坐解释(仰卧的解释)
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发表时间：2022-06-19 00:00
陈家杰网友提问：
仰卧起坐解释
优质答案：
一、仰卧起坐实在是一个饭圈用语，不追星的宝宝们可能都以为仰卧起坐就是我们做运动的那个仰卧起坐。实在不是哦，仰卧起座就是指你对一个明星先粉上，然后脱粉，然后又回粉又脱粉的一个过程。
二、仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿，如此连续进行。
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