养膘如何理解(膘是指什么)
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发表时间：2022-06-16 19:39
胡睿纯网友提问：
养膘如何理解
优质答案：
一、增肥。养膘指增肥，增加身体的脂肪量。增肥是少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。
二、身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把天天的进餐次数改为4~5餐。
以上就是增肥,肠胃,的人的相关信息资料了，希望能帮到您。
