减肥可不可以喝排骨汤(减肥时可以喝排骨汤吗)
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发表时间：2022-06-12 08:41
诸智湖网友提问：
减肥可不可以喝排骨汤
优质答案：
一、减肥是可以适当的喝排骨汤的，但留意不要喝太多，假如喝排骨汤，就要减少其他食品的摄进，排骨汤热量相对比较高，减少主食摄进。
二、要搭配平淡的蔬菜和水果，减肥期间主要是控制好饮食的总量，同时也要控制好饮食的总热量，同时也需要加强运动锻炼，增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，才有利于促进体重的下降。
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