芹菜降压效果怎么样 芹菜降血压生的和熟的效果一样吗
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发表时间：2022-06-11 10:56
少一些痛苦，多一些幸福，人生难免有缺憾和不如意，无论如何，我们都会走到尽头，要明白人所拥有的不过是一个血肉之躯，经不住太多的风刀霜剑;有病时，你要心疼一下自己，唯有对自己的心疼，才是战胜疾病的信心和力量。
杜士豪网友提问：
芹菜降压效果怎么样 芹菜降血压生的和熟的效果一样吗
优质答案：
芹菜是一种常见的蔬菜，有独特的芳香，根茎都能食用。芹菜含有的营养价值也非常高，也有传言说芹菜可以降血压。那么吃芹菜降血压的效果好不好呢？吃生的还是熟的降血压效果更好呢？
芹菜降压效果怎么样
食用芹菜具有一定的降压降脂作用，但作用很小，单纯食疗对高血压作用不大，还是要配合药物。芹菜的降压效果主要是由于芹菜中含有的芹菜素，可以降低血压。然而，这个好处是基于你吃了很多芹菜。假如是本身不适合吃芹菜的人，假如你得了高血压，想要吃一些芹菜无疑是分歧适的。
芹菜降血压生的和熟的效果一样吗
建议熟吃比较好，也比较轻易消化。芹菜可以辅助降血压，可以在服用降压药的情况下，结合低盐低脂饮食来治疗高血压。选择粗一点的芹菜和蜂蜜适量，芹菜洗净榨汁加蜂蜜混合。平肝清热，能调节血压。
芹菜高血压可以生吃吗
建议过水之后用芹菜榨汁，有一定的辅助降压作用。光凭吃食品降血压是不切实际的，该吃呀还是得吃药，同时要留意低脂低盐饮食，高血压最主要的就是饮食平淡。除了芹菜，高血压患者也可以吃冬瓜、西瓜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带等。
以上就是芹菜,效果,降血压的相关信息资料了，希望能帮到您。一人立志，万夫莫敌。
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