吃水果具体有哪些注意事项(对于吃水果有什么建议)
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发表时间：2022-06-10 09:15
陈佳霖网友提问：
吃水果具体有哪些注意事项
优质答案：
一、分时间吃
水果要分时间吃，比如说早上刚起床的时候不要空腹吃水果，中午饿的时候也不要吃，一般吃水果比较合适的时间都是选在吃饭过后两个小时比较合适。
二、冷、热性水果分开吃
水果也分冷性和热性。所以冷、热性水果要分开吃。比如大姨妈来的时候就要吃热性的水果，切记吃冷性的水果。
三、一次不要吃太多
水果固然是好东西，但是也不要一次性吃太多，不然会起到反作用的。
四、不要和啤酒海鲜一起吃
水果和啤酒、海鲜、烧烤一起吃固然口感很好，但是这样吃轻易引起肠胃不适。
五、尽量不要冰着吃
水果尽量不要冰着吃，一来冰着吃固然口感很好，但是吃完后轻易拉肚子，二来冰完后的水果也没有那么新鲜了。
六、晚上不宜吃水果
晚上不适合吃水果，由于大部分水果都属于凉性的，晚上适合吃一些比较热胃的东西。
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