为了营养考虑还是避免的好(合理的营养从哪几个方面考虑)
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发表时间：2022-06-08 23:24
青春的朝气和前进不已的好奇心若消失，人生就没有好处了。——穆勒
孙心桂网友提问：
为了营养考虑还是避免的好
优质答案：
一、胡麻油不能高温加热炒菜。
二、由于胡麻油的最主要的原始营养成份——a-亚麻酸(奥米伽-3)是一种非常活泼的多不饱和脂肪酸，是一种非常难得的自然抗氧化剂，一旦被加热超过45度，这种营养成分就开始受破坏，温度越高、加热时间越长、a-亚麻酸被破坏的越严重。
以上就是胡麻,是一种,不饱和的相关信息资料了，希望能帮到您。青春期完全是搜索的的大好时光。——史帝文森
