黑枣虽好但不可多吃(黑枣哪些人不宜吃)
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发表时间：2022-06-08 23:54
只有经过长时间完成其发展的艰苦工作，并长期埋头沉浸于其中的任务，方可望有所成就。黑格尔
李淑君网友提问：
黑枣虽好但不可多吃
优质答案：
一、降低胆固醇，黑枣含有果胶，能有效的阻止胆固醇与消化酶，胆汁酸及肠粘膜的接触。
二、丰富的钙和铁元素能预防缺铁性贫血及骨质疏松。
三、增加胃液分泌，促进肠胃蠕动，润肠通便。不要空腹吃黑枣，否则易导致腹痛，且黑枣的糖分很高，不宜食用过量。
四、黑枣含有蛋白质，糖类，有机酸，多种维生素及钙，磷，铁等矿物质元素。
以上就是黑枣,胆固醇,消化酶的相关信息资料了，希望能帮到您。台阶是一层一层筑起的，目前的现实是未来理想的基础。只想将来，不从近处现实着手，就没有基础，就会流于幻想。——徐特立
