银耳的功效与作用简述(银耳功效与作用的功能与主治)

虽长不满七尺，而心雄万丈。

杜智杰网友提问：

银耳的功效与作用简述

优质答案：

银耳的功效与作用简述如下。

一、养颜护肤

能增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常性能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓朽迈的作用。长期食用，可使皮下组织饱满，皮肤细腻滋润而有弹性，为冬春美收留护肤佳品。

二、养阴补虚

银耳还有养阴补虚的功效，同时还可以帮助我们养肾润肺。

补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

三、润肺护肝

现代名医先容，银耳有麦冬之润而无其冷，有玉竹之甘而无其腻，为润肺滋阴之要品。人们在临床中发现：银耳对老年人慢性支气管炎及肺原性心脏病有明显的疗效。同时，能进步肝脏解毒功能和起护肝作用，而且还可进步机体对辐射的防护作用和防癌细胞的抑制作用。

四、对化疗者的帮助

银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

五、护发

脱发是一种十分恼人的题目，银耳可以帮助我们预防脱发。

含蛋白质的食品，经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸，是合成头发角蛋白的必须成分。

六、补充能量

含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。

七、健脑

含磷，是合成卵磷脂和脑磷脂的重要成分，可增强记忆力，延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。

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