肠胃不好的人群可以食用它(胃肠道不好的人不能吃)
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发表时间：2022-06-08 23:44
我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科
吴旻源网友提问：
肠胃不好的人群可以食用它
优质答案：
一、助消化：
红小豆中含有丰富的膳食纤维，在被人体吸收后能增强肠道的消化功能，有助于消化，能缓解便秘的症状，还能预防便秘发生。
二、保护肝脏：
它能明显抑制痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌等，它富含的糖类能保护肝脏不受侵害，增强肝脏的解毒能力。
三、利尿排毒：
红小豆具有利尿排毒的功效，食用后能促进人体多余水分排出，还能适量排出身体内的胆固醇。
四、补血养血：
它含有丰富的铁质，能有效促进血液循环，增强身体的免疫力，能起到补血的效果，很适合贫血人群食用。产后的女性也可以多食用来补血。
以上就是肝脏,红小豆,还能的相关信息资料了，希望能帮到您。经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
