其中的精髓你学会了吗(领悟了精髓)

人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。——巴尔扎克

林庭玮网友提问：

其中的精髓你学会了吗

优质答案：

一、由于用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播。

二、第一步(内):洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓。

三、第二步(外):洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

四、第三步(夹):洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

五、第四步(弓):洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

六、第五步(大):洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

七、第六步(立):洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

8、第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

以上就是双手,指缝,掌心的相关信息资料了，希望能帮到您。吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。