黄秋葵的功效与作用简述(黄秋葵的营养价值和功效)
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发表时间：2022-06-08 23:34
奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。
郑丽青网友提问：
黄秋葵的功效与作用简述
优质答案：
黄秋葵的功效与作用简述如下。
一、有益胃肠。黄秋葵里含有大量的果胶和多糖，这两种物质可以促进我们胃肠道蠕动和胃液的分泌，能够保护胃壁、增加食欲、改善便秘和消化不良等;黄秋葵具有保护肝脏功效，所以胃肠不好的人群、有慢性肝炎的人群都可以经常食用黄秋葵。
二、黄秋葵还是补钙佳品。
三、补肾益精。
四、减脂。因黄秋葵的脂肪和热量都很低，还含有丰富的蛋白质和维生素，成为了减肥人群的钟爱食材，减肥时食用既控制了热量的摄进又补充了人体所需的维生素。
五、美收留护肤。黄秋葵中富含大量的维生素c，具有美白和抗氧化的作用，让我们的皮肤变得白净细腻有光泽。
以上就是维生素,人群,胃肠的相关信息资料了，希望能帮到您。来而不可失者时也，蹈而不可失者机也。——苏轼
